FIG.01TRAINING SESSION

TENNIS PHYSICAL ARCHITECT

テニス専門のフィジカルアカデミー

テニススクールが技術を教える場所なら TPAは身体を作る場所です

アスレティックトレーナーが指導する小学生から高校生までのテニス選手のための西葛西校・世田谷校・オンライン

1分でわかるサービス診断サービスを見る

FIG.02 ／ OUR MISSION

ジュニアテニスにフィジカルを 当たり前に

ジュニアテニス選手と一緒に柔軟性のストレッチを行うテニストレーナー — FIG.02-A　FLEXIBILITY

フィジカルは後回しにされてきた

15年間、テニスクラブの専属フィジカルトレーナーとして、ジュニア選手を見てきました。技術やボールを打つ時間が優先され、フィジカルは後回し。その結果、ケガが増え、レベルが上がるほど身体が追いつかなくなる選手を何人も見てきました。

長く、強くテニスに向き合える選手を育てたい。その思いで、2026年4月にTPAを立ち上げました。

FIG.03 ／ METHOD

TPAがやることは4つです

01
身体を知る
測定で、柔軟性・動きの質・パワーを数字で知ります。結果はフィードバックシートでお渡しします。
02
悩みを共有する
カウンセリングシートで、目標やコーチから言われている課題を共有します。それを、身体の課題に置きかえます。
03
家で積み上げる
その子専用の自宅メニューを、オンラインで届けます。練習の前に取り組めるテニストレーニングです。
04
習慣にする
毎日の実施報告と、実施率のフィードバックで、続ける力を育てます。

トレーニング自体に、特別なことはしていません。続けられる環境をつくることを、何より大切にしています。

FIG.04 ／ PRINCIPLES

目指すのは自分で考えて動ける選手

P-01　AUTONOMY

自立

毎日、トレーナーがそばにいるわけではありません。だから、自分で続けられる力を育てます。

P-02　ENVIRONMENT

環境をつくる

できなかったときは、選手ではなく指導者の責任。自然とできるように、課題と声かけを設定します。

P-03　SMALL START

小さく始める

毎日スクワット1回で合格。ハードルを下げて、少しずつ増やしていきます。

FIG.05 ／ PROGRAMS

始め方を選べます

PROGRAM A ／ 1 DAY CAMP

ワンデーフィジカルキャンプ

まず1日、身体を知る。測定とフィードバック、3週間の自宅メニューまで。

キャンプを見る

PROGRAM B ／ GROUP

TPAグループ

月2回の対面トレーニングと、その子専用の自宅メニュー。今のテニススクールはそのままで通えます。

西葛西・南砂町西葛西校等々力・2027年1月開校世田谷校

PROGRAM C ／ ONLINE

TPAオンライン

遠征や試合に合わせて、メニューを都度調整。月1回60分のオンラインセッションつき。全国どこからでも。

オンラインを見る

PROGRAM D ／ PERSONAL

TPAパーソナル

都立大学のスタジオで、マンツーマン。その子の課題だけに時間を使います。

パーソナルを見る

迷ったら1分で診断 8つの質問に答えると、合うTPAが分かります。診断をはじめる

FIG.06 ／ TRAINER

指導するのはアスレティックトレーナー

TPA代表でテニストレーナーの塙翔太（アスレティックトレーナー） — FIG.06-A　HEAD TRAINER

代表・JSPO公認アスレティックトレーナー

塙翔太SHOTA HANAWA

20年アスレティック
トレーナー歴

15年テニスクラブの
専属トレーナー

アメリカのEXOSで学び、サッカー・フィギュアスケート・チアダンスなど多くの競技の選手を見てきた経験を、テニスの指導に活かしています。

01ゲイブ・ハラミロメソッドインターナショナルコーチャーズプログラム全領域修了
02テニスチーム帯同（2016年〜現在）
03専門学校テニス部トレーナーとして全国制覇に貢献
04全日本ジュニア・インターハイ・関東ジュニア出場選手を多数サポート

FIG.07 ／ OFFICIAL LINE

TPA公式LINE

柔軟性チェックと練習負荷の記録が、無料で使えます。質問もLINEからどうぞ。こちらから一方的に送ることはありません。

友だち追加する

テニス専門の フィジカルアカデミー